Breath｜呼吸のこと

― せっかちな日こそ、呼吸に戻る ―気づくと、急いでいる。誰かの返事を待ちながら。信号が変わるのを待ちながら。身体が思うように動かないときでさえも。「もっと早く！」「なんでこんなに遅いの？」そんな言葉が、心の奥で静かに繰り返されてしまう。せ...

― すると、自然に前が見えた ―忙しい日が続くと、知らないうちに、視線が下を向いています。スマホを見る時間、作業に集中する姿勢、背中は静かに丸くなり、呼吸は、思っているより浅くなっている。別に落ち込んでいるわけじゃない。元気がないわけでもな...

— 正解を探さない、マットの上の時間 —写真に写っているのは、みんな同じポーズをしているようで、実は、少しずつ違う立ち方です。足の幅も、手を伸ばす高さも、視線の先も。誰かと比べるためではなく、その日の自分に合う向きを、それぞれが探している途...