Mat & Breath

Mat & Breath は、ヨガの練習や呼吸、日常の中でふと立ち止まった瞬間を綴る、読みもののサイトです。ヨガマットの上で過ごす時間は、何かを達成するためというより、自分の状態を知り、整え、また日常へ戻っていくためのものだと感じています。...